Introductie
VRIENDEN‑training voor jongeren (12–16 jaar)
Wil jij meer zelfvertrouwen, minder stress en beter leren omgaan met lastige situaties?
Binnenkort start bij ons de VRIENDEN‑training voor jongeren van 12–16 jaar!
De VRIENDEN‑training is een bewezen effectieve groepscursus die je helpt om:
- beter met stress, angst en spanning om te gaan
- negatieve gedachten te herkennen en om te zetten in helpende gedachten
- sterker in je schoenen te staan in sociale situaties
- je emoties beter te begrijpen en te reguleren
- meer zelfvertrouwen en veerkracht op te bouwen
Hoe werkt de training?
In 10 bijeenkomsten werk je samen met andere jongeren aan jouw mentale kracht. We doen dat met leuke, interactieve oefeningen, gesprekken, werkbladen en praktische tips waar je direct iets mee kunt. Ook ouders worden betrokken zodat ze je kunnen ondersteunen, zij volgen de training niet, maar worden wel uitgenodigd voor een ouder bijeenkomst.
Voor wie?
Voor alle jongeren tussen 12 en 16 jaar die soms piekeren, last hebben van stress, onzekerheid of gewoon willen leren hoe je sterker en rustiger in het leven kunt staan.
Waarom meedoen?
Omdat jij het verdient om te groeien, te ontspannen en te ontdekken hoeveel kracht je eigenlijk al in je hebt. We gaan deze training aanbieden op de maandag middag. 15:00-16:30 op onze locatie in Meerzicht.
Startdatum: 2 Maart 2026
Locatie: Kerkenbos 16 (meerzicht)
Aanmelden: Voor de aanmelding stuurt u een bericht naar maarten.buurman@gro-up.nl u ontvangt dan een formulier om in te vullen.
Heb je vragen? Neem gerust contact op via maarten.buurman@gro-up.nl —we denken graag met je mee.
